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精一杯!~府中土曜日一般クラス~2026年04月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!春ですね~暑いですね~その時には空手ですね( ^ω^ )道場一杯頑張って行きましょう👊😆🎵試合組はかなりキツ目の･･･- 号令!~府中少年クラス~2026年04月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!今日は皆で号令!やはり、号令の声が小さいと気合いも小さい声を出すことは恥ずかしい事ではありません。自信の表れの一つとし･･･
- 目標に向かって~吉祥寺一般クラス~2026年04月18日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は金曜日の吉祥寺一般クラスの稽古風景を紹介します。いよいよ城西地区交流大会も近づいてきており、最後の追い込み、調整となりました。緊張･･･
- マッスル!~落合一般クラス~2026年04月17日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。昨日の木曜日の一般クラスでは、パンチを中心にみんなで汗を流しました。その後は木曜日の補強!!まずは足持ち腕立て伏せやる人も持つ人も鍛えました。･･･
- 刺激し合う!~府中一般クラス~2026年04月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!同じ空間で刺激し合う仲、互いに尊敬、尊重しながらも絶対に負けないと言う気持ちを常に持ち続ける事…その時こそ空手ですね(･･･
- 丁寧に!~府中少年クラス~2026年04月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!稽古の途中から雨☔今週の日曜日は交流大会その時こそ丁寧に丁寧に基本からスタート騎馬立ちから合掌もっと腰を落として…帯毎･･･
- 良いスパイラル~下高井戸少年クラス~2026年04月14日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。新学期から1週間が経ち、子供達も落ち着いてきた感があります。今日の稽古では、まず先輩にお手本を見せてもらいました。先輩のお手本を見た後輩達は･･･
- 新スタート~筋肉製造工場~2026年04月13日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です!今週から大学は授業が始まり、月曜日の筋肉製造工場に参加するメンバーが佐藤先生と自分とかずとになりました!毎週の積み重ねが体づくりにはとても大切･･･
- 新歓シーズン~木曜日新宿一般同好会クラス2026年04月12日極真会館 東京城西支部の日記帳極真空手同好会の須貝です本日は私が代行で指導させていただきました大学が始まり新歓シーズンということで、体験の方が沢山きてくださりました!空手の楽しさを知･･･
- みんなおめでとう❗️~吉祥寺少年クラス~2026年04月12日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します3月の昇級審査で合格した子たちの帯と賞状が届きました!すごい沢山‼️本日緑帯以上になった子たちか･･･
